Красное вино - замена спортзалу

Французские ученые выяснили, что бокал красного вина чрезвычайно полезен людям, ведущим сидячий образ жизни.

Вино способно компенсировать недостаток физической активности - один бокал красного вина способен в какой-то мере заменить тренировку в спортивном зале.

Данный вывод сделан из анализа результатов опытов на крысах.

Ученые и раньше говорили о пользе содержащегося в вине ресвератрола, который укрепляет стенки сосудов, снижает уровень "плохого" холестерина и очищает артерии. Но, как теперь выяснилось, это же вещество помогает поддерживать мышцы в тонусе и способствует сжиганию жира.

Словом, ресвератрол оказывает на организм схожее действие, что и при физических нагрузках.

Но, разумеется, вино не является панацеей и полновесной заменой спортзалу.

Просто знайте, что выпитый за ужином бокал красного вина ваше здоровье не испортит.

При этом пить больше одного бокала вина в день не рекомендуется. А лучше пить и не каждый день.